Libertad

De verdad, la libertad es un estado interno. Te digo que la libertad no tiene precio. ¡Que yo soy libre! ¡Yo soy libre! ¡Soy libre!

Principales derechos asertivos básicos

Todos tenemos:
-Derecho a ser tratados con respeto.
-Derecho a equivocarnos y a hacernos responsables de nuestros propios errores.
-Derecho a tener nuestros propios valores, opiniones y creencias.
-Derecho a tener nuestras propias necesidades y que éstas sean tan importantes como las de los demás.
-Derecho a experimentar y a expresar nuestros propios sentimientos y emociones, haciéndonos responsables de ellos.
-Derecho a cambiar de opinión, de idea o de línea de actuación.
-Derecho a protestar cuando se nos trata de manera injusta.
-Derecho a cambiar lo que no nos resulta satisfactorio.
-Derecho a detenernos y pensar antes de actuar.
-Derecho a pedir lo que se quiere.
-Derecho a ser independiente.
-Derecho a decidir qué hacer con nuestro propio cuerpo, tiempo y propiedades.
-Derecho a ignorar los consejos de los demás.
-Derecho a rechazar peticiones sin sentirnos culpables o egoístas.
-Derecho a estar solos incluso cuando otras personas deseen nuestra compañía.
-Derecho a no justificarse ante los demás.
-Derecho a decidir si uno quiere o no responsabilizarse de los problemas de otros.
-Derecho a no anticiparse a las necesidades y deseos de los demás.
-Derecho a no comportarse de forma asertiva o socialmente hábil.
-Derecho a hacer cualquier cosa mientras se respeten los derechos de los demás.

-sus, nuestros- Retazos

Supe que era ÉL en cuanto la palabra "novio" se me antojó más mediocre que nunca, llenando su vacío descriptivo una nueva etiqueta que gozaba de definir, sin vacilar, todo lo que su existencia suponía; "mi compañero de vida".

El regalo en forma de "Ella"

Y cuando pensaba que Granada, que mi vida universitaria, ya no tenía más flechazos guardados para mí llega la Psicología Transpersonal y, no solo me mueve por dentro, sino que además me hace otro gran regalo en forma de "Ella".
Y cuando pensaba que ya no escribía sobre personas que irrumpen en mi mundo llenándolo de luz. Justo cuando no esperaba a nadie más que despertara a todas las mariposas de mi estómago. Llega su amistad como una crisálida apunto de eclosionar, dándole la vida a algo lleno de belleza y corazón.
Que un "gracias" siempre es poco cuando la vida te pone personas así en tu camino. Personas de las que dices "no necesito más de un minuto para saber que eres importante para mí, pero si me lo concedes solo puedo confirmar que algo precioso está naciendo de aquí".
Qué bonito es el comienzo de una amistad tan sana. Qué bonito es cuando no conoces de nada a alguien pero sientes tantas cosas por dentro que no puedes sino confiar a ciegas en ella y abrirle un hueco enorme y cálido en tu vida.
El amor romántico siempre me motivó a escribir, pero pocas amistades han despertado en mí ese sentimiento de "te he encontrado y no te voy a dejar escapar". Quizás sea porque pocas venían acompañadas por la intuición y porque menos aun tenían como celestina a la energía.
Sé que compartimos las sensaciones, las ganas, la ilusión y las mariposas. Sé que esto es algo igual de especial para las dos. Pero sobre todo sé que algo muy grande nos aguarda y que vamos a estar ahí para disfrutarlo de la mano.
En estos casos, me paro a preguntarme cómo tengo tanta suerte. Cómo me pueden pasar estas cosas tan bonitas a mí. Me resulta tan especial que hasta las dudas me asaltan y me dicen... "no puede ser verdad, algo saldrá mal" Pero qué tontería... Si es precisamente todo lo contrario...que cuando las almas se encuentran, los sentimientos implosionan, y poco puedes hacer porque todo ya está escrito.
Gracias vida por cuidarme regalándome personas y momentos como este. Gracias Alicia, por nada, pero a la vez por todo. Seguiremos juntas en el camino.

X.XII #1

Y después de que Marte se fuera,  de que las habitaciones se descongestionaran de la oscuridad pastosa y de que los inconfortables se quedaran enganchados en hojas ya pasadas del calendario, vuelve el calor de la noche. El no irme a dormir con la mente en mil lugares salvo en mi cuerpo, el no pasar el frío de una soledad que se me antojaba incluso abandono.
Era absurdo no reconocer Granada. Pero más absurdo fue cuando casi me sorprende que nos reencontráramos. Yo volvía a ser yo, y por consiguiente, ella volvió a ser ella. Y ahora soy otra vez esa loca que se sorprende riendo sola, sin más motivo que canalizar la alegría que se le agolpa en la garganta.
Me gustan las neveras compartidas, los "buenos días cacahuetes", el candor de la cordobesa, los delirios in college que se suceden mientras el pelo de BLANCA, pasa de ser AZUL a ser VERDE. Me gusta estar feliz de camino a casa, porque me espera un hogar y porque me esperan ellas. Me gusta que María esté aquí.
Es cierto que ni mil giros de manta, nórdico o plumón, abrigan mis noches como lo hace su cuerpo tatuado.-Él-. Que el despertar y el soñar, sin que su beso les preceda, caen precipitadamente en la vacuidad. Pero el equilibrio está haciendo su trabajo, y a los días no les queda otra que colmarse de luz. Ahora todo tiene más color. Y me lo merezco. Voy a saborearlo.

La misma ceremonia

Una vez más. La misma ceremonia. La del empaquetar y desempaquetar. La del limpiar y el ordenar. La de coger carrerilla. La de empezar. El augurio de una nueva etapa. La cuarta. Y esta vez, más que nunca, saber que va a ser especial, que es el principio del final y hay que disfrutarlo. Que los minutos cada vez corren más deprisa y que el tiempo, que de esperar no sabe, a fuerza de lecciones demuestra que es el mejor metrónomo de la vida.
Y si hace tiempo que los "márchate" se fueron y los "quédate" se instalaron, no puedo sino degustar este momento, que es todo lo que tengo. Cerrar los ojos y jugar con mis castillos del aire porque ahora más que nunca, sé que no necesito dormir para vivir un sueño.

Paréntesis

Pudieron ser los aniversarios de una sensación, una avalancha de miedos infundados o sencillamente los días rojos de Audrey Hepburn en Desayuno con Diamantes. Menos mal que El Poder del Ahora es mi almohada y a fuerza de comprender lo absurdo me reorienta continuamente.